Казалось бы, еще вчера ты со скукой пролистывала газетные страницы с обзорами финансовых аналитиков, а сегодня вопросы экономики стали для тебя куда важнее, чем сплетни о звездах и советы, что носить в этом сезоне. Ты ежедневно со страхом смотришь новости по телевизору, и даже с подругами темой №1 стало не знакомство с очередными кавалерами, а падение курса рубля и угроза потери работы.

Стоп! Это никуда не годится! Так ты быстро вгонишь себя в «великую депрессию».

Пора разрабатывать собственную антикризисную программу.

1. Прими ситуацию такой, какая она есть. Да, неприятно, да, грустно, но лично ты что-то изменить в мировой экономике все равно не сможешь. И, если разобраться, ничего катастрофического тебе не грозит. Это не война, не голод. А дефолты и кризисы для нас не в новинку. Справились раньше и теперь выстоим!

2. Не впадай в панику. Ведь именно в таком психическом состоянии мы зачастую совершаем самые нелепые и досадные ошибки. Начинаем, что называется, экономить на спичках и в то же время сорить деньгами там, где их лучше было бы поберечь. Или из-за страха потерять работу чересчур перенапрягаемся и в результате не можем качественно выполнить элементарные обязанности.

3. Откажись от просмотра новостей по телевизору или в Интернете. Из-за того, что т отключишься от негативной информации, в мире ничего плохого не случится, зато тебе станет легче. Если же уныние нагоняют жалобы друзей и родных, то попроси их не затрагивать «кризисную тему». Это не позиция страуса, а здоровая фильтрация информации.

4. Обращайся за психологической поддержкой к близким. Сейчас самое время вспомнить: настоящие отношения за деньги не купишь. Родители, дети, муж, друзья, - это и есть самое главное богатство, которое ты накопила за прожитые годы. Проводи с любимыми людьми больше времени. Затратные развлечения стали не по карману? Ну что ж, зато удовольствие от прогулки по лесу или от совместного просмотра комедии никто не отменял! Больше нет возможности посещать клубы и ресторан – не беда, зато теперь настал черед освоить бабушкины рецепты. Главное – что у тебя есть ради кого стараться.

Чтоб выйти из кризиса, важно поменять свое отношение к ситуации и попытаться найти в ней что-то позитивное. Потерла работу? Что ж, может, именно теперь ты сможешь воплотить свои давние мечты? Или превратить в профессию свое хобби? Или поймешь, что твое истинное призвание – дом и дети? Не унывай, и все обернется к лучшему!