С мастурбацией знаком почти каждый человек. И не обязательно одинокий. Потому что секс сексом, а мастурбация - она сама по себе. Это маленькая радость для самого себя, за которую ничего не надо платить. В ней участвуют только ты и твое собственное тело.

Для того, чтобы заняться мастурбацией не обязательно кидаться на поиски партнера и не нужно тратить время на общение с кем либо, для того, чтобы в последствии заняться сексом. Мастурбация помогает снять напряжение и усталость, помогает, хоть и на время, забыть о всех проблемах и заботах. А главное, мастурбация - это безопасно и вероятность забеременеть равна нулю.

Так же, как и в традиционном сексе, в мастурбации иногда хочется разнообразия. И если у мужчин в этом смысле набор небольшой, то женщины не упускают случая проявить творческие способности.

Дело в том, что мастурбация для женщины - нечто большее, чем акт самоудовлетворения. Это не похоже на мужское "тихо сам с собою я веду беседу". Есть в женской мастурбации какой-то душевный азарт. И, именно поэтому чаще всего женщины удовлетворяют себя не мануальным способом, а с помощью посторонних предметов. Но не будем об этом вдаваться в подробности. Поговорим лучше о том, каким способом можно доставить себе наибольшее удовольствие.

Если вы соскучились по своему партнеру и постоянно думаете о нем – наденьте на себя его одежду, разбрызгайте по комнате его туалетную воду, включите музыку и расслабьтесь. Отдайтесь полностью своим фантазиям и желанию.

Попробуйте полежать немного на той руке, которой будете ласкать себя. От веса тяжести рука немного занемеет и вовремя акта вам покажется, что вас ласкает кто-то другой.

Ложитесь на спину и соедините стопы обоих ног. В такой позе вы получите наибольшее удовольствие и насладитесь долгим оргазмом.

Во время ласки оттяните половые губы в стороны и поднимите клиторальный капюшончик вверх для доступа к самым нежным нервным окончаниям. Что произойдет? Почувствуете сами.

Многие женщины любят ласкать себя в ванной. В этом случае, будьте осторожны и не направляйте горячую струю душа прямо во влагалище. Это отрицательно может повлиять на ваше здоровье.

Лучше всего направьте струю теплой воды в промежность. Совершайте несильные круговые движения или наведите струю в промежность ануса.

По возможности во время мастурбации используйте различные гели и крема для смазки. Благодаря им, вы достигнете вершины удовольствия и предохраните себя от травм.