Источником жизни на земле есть вода. Она участвует во всех жизненных образованиях и покрывает большую часть земного шара. Практически не существует природных тел, в состав которых не входила бы вода.

Гениальное открытие совершил в 1783 году ученый - француз Антуан Лоран Лавуазье, что вода состоит из соединения водорода с кислородом H2O. И только через 149 лет стало известно о существовании «тяжелой воды». В ее составе водород заменяет дейтерий. Это изотоп, который позволяет замерзать воде уже при +3,8 градусах, а закипать при 101,42. Причиной тому есть повышенная плотность - на 10 %. Известно 135 разновидностей такой воды.

Ученые совершают интересные открытия, и по сей день. Уже доказано, что у воды есть восприимчивая память, как плохая, так и хорошая. Все зависит от характера воздействующей на нее энергии.

Первое жизненно важное вещество для человеческого организма - это кислород, второе - вода. Именно она берет непосредственную участь в регуляции температуры тела, обеспечении человека необходимыми веществами и кислородом, увлажнении воздуха, преобразовании еды в энергию, выведении ненужных веществ. Не зря мы без пищи выживаем около месяца, а без воды не протянем и восьми дней.

Все проходят в школе тему «Человек» и нам известно, что организм новорожденного ребенка состоит на 80 - 85% из воды. В 20 лет - это приблизительно 65- 70%, в преклонном возрасте - 25 %.

Именно поэтому, когда мы теряем при нагрузках 2% воды от массы тела, то ощущаем жажду; 6-8% - потерю сознания; 10% - не можем нормально глотать, появляются галлюцинации. И, наконец, утрата 10 -20% влаги - состояние критическое для жизни.

Но переусердствовав с потреблением жидкости, вы рискуете перегрузить работу сердца. Вы очень потеете, тем самым обезвоживая себя.

Каков же порог потребления воды в сутки?

Все зависит от индивидуальной физической и интеллектуальной нагрузки, температуры окружающей вас среды, употребляемой пищи. При всем этом суммарная доза жидкости в сутки вместе с едой составляет около 2-4 литров. Если брать отдельно только жидкость - всевозможные напитки, компоты или просто воду, то цифра будет колебаться от 1 - до 2 литров в день. Представьте себе, что даже в хлебе, сухариках и чипсах содержится 50 - 60% воды, которая так же обогащает ваш организм влагой.

Пейте качественную, чистую воду в разумных количествах, тогда у вас появится шанс значительно повысить свое здоровье.