Эфирные масла – это высококонцентрированные вещества, которые при неправильном применении могут нанести вред твоему здоровью. Прежде, чем ты добавишь масло в ванну, ты должна убедиться, что на этот аромат у тебя нет аллергии и ты все сделала правильно. В этой статье женский журнал womn.ru даст тебе несколько полезных советов, как пользоваться эфирными маслами.

Запомни правила, которые приведены ниже, прежде чем практиковать ароматерапию:

1.Использовать неразбавленные эфирные масла нельзя (исключение составляет разве что лаванда и чайное дерево, но и с ними нужно быть осторожнее). Для разбавления масла можно использовать жирные масла. Такие как масло сладкого миндаля, масло жожоба, виноградных косточек или кунжутное масло. Подойдет и обычное подсолнечное, но для кожи или волос лучше выбрать масло сладкого миндаля.2.Добавлять эфирные масла в ванну можно только после растворения масла в жирных сливках, меде или морской соли. Капни несколько капель масла на столовую ложку меда и раствори его в воде. Закрой двери в ванну и насладись ароматной ванной. Тебе обязательно понравится. Главное выбрать свой аромат и сделать все правильно.

3.Многие эфирные масла противопоказаны беременным женщинам. Если ты планируешь беременность откажись от использования масел на это время. То же самое касается кормящих женщин – на кожу эфирные масла лучше не наносить вообще, так как все используемые тобой ароматические вещества передаются малышу.

4.Перед применением какого-либо эфирного масла обязательно проведи тест на возможность аллергии. Вначале проверь нет ли аллергии на базисное масло (то масло, в котором ты будешь растворять эфирные масла) – капни пару капель масла на верхнюю часть груди. Если через 12 часов на коже не появилось раздражения или покраснения, разбавь 1 каплю эфирного масла в уже проверенном базисном и нанеси немного смеси на то же самое место. Если по происшествии ещё 12 часов никакой аллергической реакции не возникло, значит и базисное и ароматическое масло тебе подходит. Прими наши поздравления – ты можешь его использовать.

5.В период использования эфирных масел не рекомендуется употреблять спиртные напитки. И если романтический вечер с бутылочкой вина можно дополнить ванной с маслом иланг-иланг, то во время курса антицеллюлитного массажа от спиртного лучше отказаться полностью.

6.Некоторые эфирные масла способны повредить лаковое покрытие на мебели или полу, а потому обращаться с ними нужно очень аккуратно.

7.Под воздействием воздуха и света масла разрушаются. Хранить их нужно в темном, прохладном и недоступном для детей месте.

8.Обращаться с эфирными маслами нужно осторожно, но в то же время с любовью. Только так они принесут тебе пользу.